czy mozna

Witam, czy można wykonywać więcej niż 3 sesje interwałowe w tygodniu? Aktualnie biegam jednostajnym tempem, ale zależy mi na lepszym spalaniu tłuszczu. Czy mogą one wyglądać tak: 20s sprintu + 40s truchtu? Jak powinna wyglądać rozgrzewka, wystarczy zwykłe rozciąganie?

Czy można trenować biceps 2 razy w tygodniu np. poniedziałek i piątek? Lepiej uszczelić kruka, niż trafić sowe w głowe!

Witam czy można mieszać np.carbo+kreatyna w jednym "szejku"głownie mam na myśli kompatybilne ze sobą suplementy jak w przykładzie obok.

Czy ogórki konserwowe są zdrowe i czy można jej jeść na redukcji?

lek dostępny bez recepty na obniżenie ciśnienia tętniczego krwi przy niedużym jego wzroście , dziełanie uboczne oraz orientacyjnie cena za opakowanie i czy można stosować go długotrwale czy tylko dorażnie

Witam nie znalazłem podobnego tematu, więc czy wg Was w ulicznej walce jeśli się kogoś sprowadzi do parteru, to czy można go później wykończyć uderzając go samymi pięściami?, oczywiście bez kopania i innych rzeczy.

Często widać na instagramie lub Facebooku jak ludzie promuja odżywki firmy SFD które dostają od firmy wysłane pocztą czy można podjąć też taką współpracę Dostawać odżywki promować je polecać zachęcać do zakupu

czy mozna przyjmowac z ogolnymi np.centrum jesli tak czy to nie bd przesada. i jakiej firmy dostepnej na rynku jest najlepiej skondensowana. pozzzzzzzzddroooooooooo jp jp jp jp jp jp jp jp jp jp jp jp jp jp jp jp jp jp

Witam w necie jest sporo informacji o tym ziolku ale jam zwykle teoria to jedno a praktyka to co innego. Proszę o opinie czy warto stosować ww. I czy można faktycznie liczyć na poprawę formy sportowej i zdrowia?

Ktoś z forum brał może Durabol 200 ? Jakie efekty?Czy można gdzieś zbadać substancje w srodku i za ile?Jakie moze być prawdopodobieństwo fejka? A co sądzicie o propku BD czy też ktoś brał?

Siema Czy można prowadzić mase w taki sposób aby tygodniowy bilans był na plusie ogólnie ale np. wyglądało by to tak; pn 2300 dt wt 2300 dt sr 2300 dt czw 2300 dnt pt 2300 dt sb 2300 dt ndz 3000 dt lub coś w podobie czy to nie będzie zbyt optymalne?

Jako że przez wakacje nie ma u mnie mowy o masowaniu, czy można zrobić mini redukcje polegającą na dodaniu do fbw 3x w tygodniu, aerobów? Zredukowałbym jakieś 5 kg, a potem od września zacząłbym znowu masować. Wzrost 190, waga 80.

Witam,nigdzie nie znalazlem odpowiedzi na to pytanie. Jestem w stalej suplementacji kreatyna tylko w dni treningowe od 5 miesiecy. Zalozmy ze chcialbym zrobic cykl na stacku kreatynowym. By zrobic to przejscie ile odczekac bez kreatyny,czy mozna od razu?

mam pytanie małe.. czy mozna połączyc Testolic propa i testosteron propa z EC. np 20ml testolic i 10ml EC?

Hej mam pytanko odnośnie przerw pomiędzy braniem tego supla. Czy można to brać cały czas albo raczej czy to ma sens (bo np. z czasem nie będzie po tym efektów i lepiej robić przerwy)

Witam Zaczynam swoją pierwszą przygode z siłownią. Mam 16lat, 173cm i 62kg. Chciałbym sie Was spytać czy można łączyć cm3, HMB FC, i białko Ostrowia??? DT cm3-9 caps, HMB FC 6 caps i jedną porcje białka przed snem. Pozdrawiam

Siemka. Pamiętam że od początku kiedy zaczełem chodzić na siłownie ćwicze splitem 3 dniowym. Oczywiście co jakiś czas zmieniałem trening, ale nigdy nie robiłem FBW. Czy to daje jakieś lepsze efekty i czy można ćwiczyć FBW biorąc np. krete?

Witam czy mozna brac jabłczan kreatyny i w ogole kreatyne jesli mam zylaki powrozka nasiennego oraz kilka torbieli najądrza? Z gory dzieki za odp.

czy kreatyna nadaje się tylko do treningu na siłowni czy można stosować ją trenując pilkę nożną (amatorsko) w celu zwiększenia wytrzymałości i kondycji? jesli nie kreatyna to jaka odżywka byłaby wskazana?

Czy można bez wyrzutów sumienia ćwiczyć w siłowni z zakwasami pozostałymi z treningu aerobowego?? Co wy robicie? Może mniejsze obciążenia? Albo w ogóle nie ćwiczycie tych partii? Pozdrawiam!